资讯 户外锻炼多 千万别缺水 hwbd 发表于2021-03-02 浏览271 评论0 初春的气温不高,且较为干燥,人们在锻炼时容易忽视饮水的重要性。当运动过后,身体大量出汗,口腔内的唾液分泌相对减少,咽部黏膜干燥,会使人感到口渴难忍。